我院开展毕业生心理健康疏导与压力调适讲座

 聚焦毕业季心理关怀，守护学生身心健康，6月2日下午，我院开展毕业生心理健康疏导与压力调适专题讲座，全院2026届毕业生参与，由2022级辅导员主讲。

 辅导员重点关注就业不顺、感情受挫、学业压力较大的学生，一对一开展谈心疏导，传授合理宣泄压力、建立积极心态的技巧，提醒同学们遇到心理困扰及时寻求帮助。针对毕业生常见就业焦虑、升学挫败、离别伤感等情绪问题，讲解压力识别、情绪调节实用方法，通过心理小测试、互动交流引导大家正视负面情绪。

 此次心理讲座精准对接毕业季心理需求，有效缓解毕业生心理压力，引导大家以乐观平稳心态迎接人生新阶段。